Srdcový infarkt: Rozpoznanie, prvá pomoc a prevencia

Kardiovaskulárne ochorenia sú najčastejšou príčinou úmrtí na Slovensku. Na srdcový infarkt zomiera každý druhý človek. Často prichádza nečakane – o to dôležitejšie je poznať jeho príznaky a vedieť, čo robiť.

Čo spôsobuje infarkt?

Najčastejšou príčinou je krvná zrazenina, ktorá zablokuje cievu zásobujúcu srdce. Menej často ho spôsobí kŕčovitý spazmus inak zdravej koronárnej tepny. V oboch prípadoch je výsledkom poškodenie srdcového svalu.

Rizikové faktory

Niektoré faktory zásadne zvyšujú pravdepodobnosť infarktu:

• fajčenie,
• vysoký krvný tlak,
• cukrovka,
• zvýšený cholesterol (najmä LDL),
• genetika (výskyt infarktu v rodine),
• stres,
• nedostatok pohybu,
• vek a pohlavie.

Príznaky infarktu

• silná, zvieravá bolesť na hrudníku, často s vyžarovaním do ľavej ruky, ramena, krku či sánky,
• potenie, úzkosť, dýchavičnosť,
• nepoľavujúca bolesť chrbta (najmä u žien),
• bolesť netlmi ani zmena polohy.

U žien môže byť infarkt menej typický – bolesť sa častejšie prejavuje v nadbruší alebo chrbte.

Prvá pomoc – rozhoduje čas!

Ak je postihnutý v bezvedomí:

• okamžite volajte 155/112,
• začnite s kardiopulmonálnou resuscitáciou (KPR).

Ak je pri vedomí:

• zabezpečte pokoj, posaďte ho,
• ak má predpísané lieky (napr. na angínu), podajte ich,
• podajte kyselinu acetylsalicylovú (napr. Aspirin) – znižuje zrážanlivosť krvi,
• sledujte stav, ak dôjde k strate vedomia → začnite s KPR.

Prevencia je základ

Životný štýl má zásadný vplyv na riziko infarktu. Čo pomáha?

• prestať fajčiť a obmedziť alkohol,
• pravidelný pohyb (chôdza, plávanie, bicykel),
• vyvážená strava s nízkym obsahom živočíšnych tukov,
• dostatok tekutín a spánku,
• zvládanie stresu,
• pravidelné preventívne prehliadky (TK, EKG, cholesterol).

Záver

Infarkt môže byť smrteľný, ale mnohým sa dá predísť. Dôležité je poznať príznaky, vedieť reagovať rýchlo a predovšetkým – starať sa o svoje zdravie dlhodobo. Prevencia je najlepší liek.